Качество сна напрямую зависит от того, на чем человек спит. Матрас должен обеспечивать поддержку позвоночника, равномерно распределять нагрузку и способствовать расслаблению мышц. При неправильном выборе возможны боли в спине, быстрая утомляемость и нарушение сна.
Современные модели отличаются по материалу, степени жесткости и уровню ортопедической поддержки. Одни подходят для людей с проблемами спины, другие – для тех, кто предпочитает мягкость и уют. Грамотный выбор поможет избежать неприятных ощущений и создать оптимальные условия для отдыха.
Основные параметры, на которые стоит обратить внимание: жесткость, наполнитель, конструкция и размер. Каждый из них влияет на уровень комфорта и способность матраса подстраиваться под анатомические особенности тела. Разбираясь в этих характеристиках, можно подобрать идеальный вариант, который обеспечит здоровый и полноценный сон.
